Эссе «Здоровый ребенок – в здоровой семье»
Семья – это первая среда, в которой оказывается ребенок сразу после рождения. Это очаг, мама и папа, с уважением относящиеся друг к другу, бабушки и дедушки, передающие свой многолетний опыт и дети, которые на их примере учатся быть добрыми, заботливыми, отзывчивыми.
Самая важная забота в наше время, как мы считаем – это вырастить и воспитать здорового во всех смыслах ребенка. Уверены, что здоровый ребенок может вырасти только в здоровой семье, где есть общие цели и планы, где члены семьи поддерживают друг друга, доверяют друг другу, совместно проводят досуг.
Именно в семье формируются полезные и вредные привычки. Мы, как родители, стараемся своим примером демонстрировать здоровый образ жизни: следим за режимом дня, здоровым питанием, делаем утреннюю гимнастику и участвуем в спортивных мероприятиях. В летнее время ходим в походы, катаемся на велосипедах, купаемся и загораем, пополняем организм полезными витаминами, в виде овощей и фруктов, на весь год. Зимой обязательно ходим на лыжах, коньках, играем в хоккей, посещаем бассейн и просто играем в подвижные игры на воздухе.
Очень здорово, что работа по физическому развитию проходит у нас совместно с детским садом N180 «Почемучка», где наш сын Ярослав проводит большую часть времени. Занятия по физическому воспитанию, утренняя гимнастика и гимнастика после сна благотворно влияют на развитие всех мышц, профилактику плоскостопия, формируют правильную осанку. Во время занятий и игр с детьми наш сын учится быть частью команды, бороться за результат, учится выигрывать и проигрывать, получает хороший эмоциональный настрой и радость от взаимного общения.
Детство – уникальный период в жизни человека, когда закладывается фундамент здоровья, формируются личностные качества и раскрываются способности ребенка. Поэтому мы знаем точно: хочешь вырастить здорового ребенка, создай для него благоприятную атмосферу, окружи теплом и доверием, покажи радость движений и пользу спорта!
